柳絮飘飞，过敏人群如何自我防护？

哈尔滨5月25日消息（记者马俊玮 实习生颜靓 刘夏）初夏来临，又到了一年中赏花的时期。气温升高，柳絮飘飞，也到了最容易过敏的季节。柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。

那么，对杨柳絮过敏的市民应如何预防呢？黑龙江省青年名中医、黑龙江中医药大学附属第一医院呼吸科主任医师王雪慧提醒：

有风的日子尽量减少外出，尽量避开有飞絮的地方。如遇外出，应戴口罩遮住口鼻。回家后需及时清洗裸露在外的皮肤，有条件的要清洗鼻腔；进入室内要换衣物，不要把外界致敏原带回家。

要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，如清晨、夜晚，或是一场阵雨之后。

如果毛絮进入眼睛，一定不能用手揉，要用洁净的流水冲洗或者用消毒的棉签擦拭。

关好窗户上的窗纱，防止柳絮随风入户。

小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防。此外补充维生素C等也有益于抗过敏。急救专家还认为，人的情绪变化与免疫系统好坏有着密切关系，精神紧张会加重症状。当过敏症发作时，放松情绪有助于早日痊愈。