拔河技巧(背向拔河技巧)

绝对实力面前，技巧都是浮云。

势均力敌情况下，谁更坚定，更有恒心毅力更团结，队形更稳，能赢！

赛前技巧指导：

1、有力量的在前，必须的；

2、绳子左右两边一组错位站好，但要紧凑，手脚一样交错。各自马步，千斤坠，重心在下在后，发力时，身体几乎躺靠在后面队员的腿上；

3、绳子摆直，在交错的左右队员的腿中间，拿绳后手指分开，握牢握紧，绳子在腰间。

4、口号整齐：准备！一二，一二，所有队员一起喊口号！

5、僵持不下，更要保持马步，千斤坠，双脚抓地不放松；

6、拔河是集体凝聚力的体现，不到吹哨，绝不松劲，有可能逆转乾坤。