地震出版社(地震出版社的书好吗)

书名：《给每个人防灾避险自救指南》

作者： 李妍、周馨媛

出版社： 地震出版社×白马时光

.这几天老刷到土耳其地震的视频，太让我震惊了！以前我觉得自然灾害离我们很遥远，自从我们的汶川地震，还有土耳其地震发生以来，深刻让我了解到，其实我们是可以自救的。

. 如果不学习一些防灾避险的自救知识，也许下一个躺在废墟中的就是你。因此我费了很大的劲找到这本《给每个人的防灾避险自救指南》。

. 这本书是北京市地震局专家团队专业打造的国内权威灾难生存手册，图文并茂，深入浅出的形式，一看就会。所以每个家庭都应该拥有一本这样的自救指南。

. 其次，这本书的内容也很贴近日常生活与家庭，是一本非常实用的宝典。当我们遇到突发状况时，通过关键词索引，即可以快速找到应对方法，所以建议放床头边！哈哈哈！！

. 全书列举了地震，台风，雷电，暴雨，洪水，山体滑坡，泥石流，沙尘暴，暴风雪等自然灾害以及火灾，交通事故等人为灾害发生时自救互救的常识与技巧，内容非常丰富，实用性也很强。

. 地震时不要盲目采取行动，首先要保持身体平衡和稳定，努力让自己冷静清醒，这很重要。一般来说先来的是纵波，后来的是横波，根据震级大小，两个波之间可能会有短暂的秒差时间，这个时间也许只有几秒，但它是非常宝贵的逃生时间。

. 地震时，如果在平房里或者低层楼，第 一时间跑到室外是蕞安全的。并且跑出去的时候要注意护住头部。如果来不及跑出去或处在高楼层，优先选择立即躲避，在室内的卫生间，厨房等开间小，有承重墙或支撑物的地方。门要保持打开状态，在剧烈晃动时，墙体走位变形，门有可能因此被卡住，打不开，那就会被困在房间里。

. 如果处在人员众多或大厅或体育场等场所，先不要慌乱的向安全出口，拥挤要按照场所的广播听从管理员的指示行动。

. 如果处在地下场所则可能会停电，应躲在柱子或墙壁旁边等着摇晃停止。

. ❤️需要注意的是：不要待在床上，不要待在阳台上，不要乘电梯，更不要跳楼。在震动的间隙，关掉所有能关掉的炉火，燃气，拉下电闸或切断电源，防止可能引发的触电，火灾或爆炸的危险。

. ㊗️阅读愉快~