时事专题-李玟轻生引关注 全港逾30万患者 亲友陪伴最关键 抑郁病人有晴天

　　图：歌手李玟不敌抑郁症轻生，令人惋惜！　　歌手李玟（CoCo）因抑郁症离世，令人关注抑郁症这种渐趋普遍的情绪病。世界卫生组织数据显示，全球大约每八人就有一人患有心理疾病；而据统计，本港有超过30万人患上抑郁症，医院管理局数据显示，截至去年底，有6.6万名抑郁症患者在医管局确诊及接受治疗。日常职场压力、生活压力“爆煲”都可能导致患上抑郁症，有单亲妈妈因独力照顾患自闭症的儿子，产生负面情绪，患上抑郁症并一度“想放手”轻生，直言“我觉得人生好难走”，最终幸有社工发现转介求诊。　　有精神科专科医生表示，抑郁症患者的想法会不受控制陷入漩涡，身体会产生压力荷尔蒙失衡、肾上腺等上升等，需要心理及药物治疗，而亲友陪伴最为重要，让患者感受到自己并不孤单，纾解压力，走出阴霾。大公报记者 钟佩欣　　年约40岁的文职助理陈先生（化名），过去半年间经常被上司责骂，加上与同事关系不和睦等，导致他胡思乱想，自信心渐降，结果患上抑郁症。精神科医生麦永接表示，陈先生第一次来求诊时，表情愁眉苦脸，更对他说：“我好像已经走不出来了，我知道要努力振作，但我就是振作不起来。”　　男子爱逞强 多不愿求助　　“要男士覆诊看（精神科）医生是不太容易的。”麦永接表示，男士有一种逞强心理，从不愿求助，更需要家人鼓励或开解下细说自己心事，接受外界帮助。麦永接称，公众人物普遍对自己要求苛刻，往往是完美主义者，需在工作时表现得开心，“回到家，面对自己（真实）情绪，都不是那么容易。”　　单亲妈妈梁小姐（化名）自五年前离异后，独自照顾患自闭症的儿子，压力令她经常失眠、独自流泪、无缘故对儿子发脾气等。儿子在学校的社工发现她精神异常，转介她看精神科医生。精神科专科医生林美玲说，梁小姐求诊时说，“我觉得照顾不好儿子，睡不好，好辛苦。”长时间陷入负面漩涡的梁小姐慢慢变得暴躁，不时以骂人来发洩情绪，更对着医生说，“我觉得人生好难走，想放手”，更一度萌生轻生的念头。　　林美玲表示，抑郁症患者犹如戴上一副太阳墨镜、拉上窗帘看世界，见到前景灰暗，但其实事件没有想像的那么差。她以该位单亲妈妈个案为例，其儿子读上一间不错的小学且病情稳定，而专业人士的开解，正是把“墨镜”拿走，让患者看见世界的色彩。　　“要（患者）觉得有人陪他走，认同他感受。”林美玲举例说，一名患有抑郁症的学生成绩GPA为3.5，若旁人说“有些人只有2.5比你更差了”等语句，无助患者走出困境，其情绪只会更低落，应说些认同他感受说话，例如“我真的很明白你，我知道你对自己很有期望”等，让患者觉得有人与他同行。　　荷尔蒙失衡 须用药物治疗　　“很多人都对患者说‘你看开一点’，但他（患者）就是看不开。”林美玲表示，抑郁症患者的想法会不受控制陷入漩涡，而身体会不断产生压力荷尔蒙失衡、肾上腺等指数上升等而导致想法负面，而服用药物期望平衡血清素、分泌多巴胺等传递开心情绪。