难以察觉

“微笑抑郁症”危害更大　　李玟一向给人爱笑、性格开朗、充满阳光的印象，令人难以想到她原来患有抑郁症。英国剑桥大学心理学者指出，微笑抑郁症患者是有忧郁问题，但成功将问题隐藏起来，他们看起来很快乐，但其实内心非常抑郁。有研究指出，71%受抑郁困扰的人会隐藏病情，原因包括羞于承认，或曾经勇敢表达真实情绪，但换来的是漠不关心或冷言冷语，于是用微笑保护自己，而微笑抑郁症比一般普通的忧郁症，危害更大。　　心理学会临床心理学组表示，留意到李玟近年受抑郁症困扰，事件可能引起大众对抑郁症和有其他精神健康需要人士的关注和讨论。有研究指出，受抑郁症状影响的人有15%会出现较高的自杀风险，学会提醒有相关症状的人士，留意自己的情绪变化，可以用日记记录心情，或尝试用不同方法表达情绪，例如文字、图像、音乐、运动或宗教仪式等。患者应保持生活规律，作息定时，恒常运动和与亲友见面等。