三成学生曾连续打机五小时 过半呈焦虑

　　图：香港专业进修学校联同香港中文大学等，昨日公布香港中小学生网络游戏成瘾及精神健康状况。大公报实习记者徐舒燕摄　　实习记者徐舒燕报道：香港专业进修学校联同香港中文大学等，昨日公布香港中小学生网络游戏成瘾及精神健康状况，调查显示逾三成学生曾连续打机超过5小时，且过半学生出现抑郁，焦虑和受压，更有一成人曾服用安眠药助眠。　　调查由去年6至12月期间访问6间小学和4间中学，受访学生多达2770人，当中受访最小年龄层在6岁左右。调查结果显示，31.8%受访者曾连续打机超过5小时，最严重个案打机时数更长达60小时；42%受访学生表示曾连续观看超过5小时视频，个别极端个案更连续观看90小时。整体而言，有350名学生有网络成瘾倾向，中小学组成瘾人数相差无几。　　调查亦发现，受访学生自我评估的情绪平均状态偏差，约五至六成学生认为自己有中度至非常严重的抑郁、焦虑及压力；65.5%人认为睡眠品质较低，而38%学生每日睡眠时数不足7小时。另外，研究指有过半学生出现抑郁，焦虑和受压，27%人自觉睡眠不足，有13.3%的学生曾服用安眠药助眠。　　家长与子女应加强沟通　　中大赛马会公共卫生及基层医疗学院杨雪教授表示综合数据和过往研究显示，网络游戏成瘾及精神健康状况呈正向关系。　　港专学院应用社会科学系谢家和博士表示，疫情导致教学模式变更，学生上网时间增多，令他们加强对网络游戏的依赖。相关调查显示接近四成受访者感到孤独，试图在网络游戏中减轻负面情绪。　　中大将于今年10月至2025年10月期间举办“青少年网络成瘾，情绪压力及不良生活习惯全方位改善计划”，邀请中小学生进行三次问卷评估，以网上联天机械人与学生进行5个星期的趣味互动，为了引领学生健康使用网络减压。　　港专学院今年1月开展为期3年的“全港性青少年网络游戏成瘾家庭辅导研究计划”，与多间社福机构合作举办，共20多名受训资深社工进行访谈，为200位10至16岁沉迷上网打机或手机游戏的学生及其家人进行辅导。　　谢家和补充接触相关个案时，有学生因失眠，引致沉迷网络游戏。家长护儿心切，未清楚状况，透过责骂方式命令孩子，令孩子产生反抗心理。他建议父母应该尝试非批判性和换位思考的方式和孩子进行沟通和协商。