廿七(“二十七,宰公鸡”,推荐一道鸡肉做的营养好菜)
2023-04-26 富美财经 浏览量:次
今天是腊月二十七,都说“二十七,宰公鸡”,今天就做一道无水鸡腿蔬菜锅,祝各位圈友大吉大利!
无水鸡腿蔬菜锅
【所需食材】
1盒脱骨鸡腿肉、洋葱1个、卷心菜1个、胡萝卜1根、金针菇1盒、小葱若干
【所需调料】
照烧汁、芝麻油、食用油
【操作步骤】
1.将买好的脱骨鸡腿肉清洗干净后切大块,用照烧汁腌制15分钟;
2.洋葱切条,胡萝卜切片,卷心菜梗叶分离后切成大小合适的块,姜切片;
3.拿出砂锅,加入油,火力调大,油热后将切好的洋葱、胡萝卜、姜片下锅爆香;
4.将卷心菜梗放入锅中炒一分钟;
5.火力调小,铺上一层卷心菜叶,再铺上一层鸡肉,再铺上剩下的卷心菜叶,最后铺上一层金针菇;
6.倒入剩下的照烧汁,盖上盖子,小火焖煮8分钟后,开盖翻一下食材,再焖煮10分钟;
7.趁着焖煮的时间切点葱花;
8.出锅时淋上一圈芝麻油,撒一把葱花即可完成。
【烹饪专家】
夏天
中餐烹饪高级技师
【烹饪小妙招】
用蔬菜垫底,鸡肉往上面一放,而且不用放一滴水,又有菜又有肉,配上大米饭,足够美味!
来源: CCTV生活圈
为你推荐
-
-
优秀!祝贺空军首批“双学籍”女飞
近日由空军和清华大学北京大学联合培养的首批“双学籍”女飞行学员顺利完...
- 国内财经 2024-05-09
-
优秀!祝贺空军首批“双学籍”女飞
-
-
负面情绪正持续发酵 多国计划加强对ChatGPT监管
图为2023年11月7日,在第五届进博会技术装备展区的人工智能专区,体验者借...
- 国内财经 2024-05-09
-
负面情绪正持续发酵 多国计划加强对ChatGPT监管
-
-
强降雨引发洪水 江西安远紧急避险200余户村民
4月5日凌晨,江西赣州安远县遭遇突发恶劣的强降水、雷雨天气,引发洪水,...
- 国内财经 2024-05-09
-
强降雨引发洪水 江西安远紧急避险200余户村民
-
-
第20届中国-东盟博览会新加坡巡展开幕
第20届中国-东盟博览会新加坡巡展暨国际陆海贸易新通道、“桂品出海”开幕...
- 国内财经 2024-05-09
-
第20届中国-东盟博览会新加坡巡展开幕
-
-
江苏发布海域海浪Ⅳ级蓝色警报
江苏省海洋环境监测预报中心根据《江苏省海洋灾害应急预案》发布江苏海域...
- 国内财经 2024-05-09
-
江苏发布海域海浪Ⅳ级蓝色警报
-
-
印度一百年老树因暴雨倒塌 已致7死30伤
据《印度论坛报》4月10日报道,受到暴雨影响,当地时间4月9日晚,印度马哈...
- 国内财经 2024-05-09
-
印度一百年老树因暴雨倒塌 已致7死30伤