谷底反弹(思维认知：那些跌入谷底反弹的人都是因为这两点)

这个世界上没有人能改变谁，人大多数时候连自己都改变不了，何谈改变他人呢？人充其量只能影响一个人，甚至很多时候你都无法影响一个人。人生是一场自我认识的过程，从无知无畏到有知无畏再到有知有畏，是一个循循渐进的蜕变。

1、无所适从的痛

人通常在做错事的时候其实心里是知道的，但是迫于压力始终不会承认，也就错失了成长的机会，人的每一次成长都是痛苦过后的勇敢面对自我。总是一次一次的在战胜那个“小我”的过程，只要真正的刺痛了你，你才有可能走出黑暗深渊。

就像你的一个朋友，以前见到他没有什么不一样，直到他经历了某件事后，和以前相比完全不同，判若两人成熟稳重，真正能让一个人觉醒的绝不是别人的说教、也不是什么道理和鸡汤，而是无所适从的痛，才会真正唤醒你要改变的意志。

2、与自我和解

看透别人不算什么，看透自己战胜自己才是真正的了不起。人是一个不完美的个体，却偏偏追求完美，但总是不愿意面对自己的缺点承认错误。而因为是错的你还会找出更多的错误结论来支撑你的错，所以只能是错的更离谱，你自然而然的与真正的自我越走越远。

放下对自我的成见，你越是保护它反而它更像温室里的花朵弱不禁风，只有勇敢面对小我，一次一次的破坏掉原来的自我，而后一点一点的创造新的自我，你的生活才会发生变化，你的人生才得以转变，勇敢的承认你做不到的，勇敢的告诉别人你是不完美的，这才是最真实的你，不必为别人的说辞而感到担忧。